Poporodní péče v šestinedělí

Když je miminko na světě, žena se chce podělit o tento významný moment, sdílet radost a zároveň se svěřit s bolestí, kterou procházela během porodu. Tělo maminky se začíná opět měnit a s tím vznikají ženě otázky, co může teď od svého těla očekávat a jak se o sebe vhodně pečovat. Zároveň každá maminka chce být tou nejlepší pro své miminko, ale nikdo ji nedal návod, jak si s rolí rodiče co nejlépe poradit, okolí dává spoustu rad, které jsou ale často protichůdné a maminka hledá správnou cestu. V této době mamince pomáhám naladit se na její vlastní intuici a mateřský instinkt, dodávám maminkám sebevědomí, aby se cítily kompetentně v roli rodiče.

Co můžete ode mě očekávat:

• sdílení poporodních zážitků a uzavření porodu

• mohu poradit s péčí o vás a miminko

• podpora vašich přirozených instinktů a kompetencí

• posilování víry v sebe a miminko

• jak pečovat o své tělo po porodu

• jak pečovat o svojí psychiku

• podpora kojení

• kojící polohy

• jak pečovat o prsa

• jak pečovat o sebe - jak se stravovat a relaxovat

• mohu pomoci v domácnosti - nakoupit, uvařit, uklidit, pohlídat staršího sourozence

• můžete se na mě obrátit i v citlivých a intimních otázkách - jaké máte pocity a myšlenky, menstruace po porodu, sex po porodu, jaké jsou možnosti ochrany proti početí (antikoncepce)

• péče o miminko:

• jak na masáž bříška

• jak pečovat o pokožku

• jaké jsou možnosti uspávání a polohování miminka

• informace o tom, jaká rizika přinášejí separační pomůcky

• jaké jsou způsoby a techniky koupání

• jak vytvořit příjemné prostředí pro miminko

• jak s miminkem komunikovat

• další tipy a triky v péči o miminko

• symptotermální metoda po porodu

• a mnoho dalšího...