Předporodní příprava


Předporodní příprava
Předporodní příprava

Když je vaše tělo plné hormonů, je důležité soustředit se na sebe, upevnit se ve své síle - i k tomu vám jako dula ráda pomůžu. Jako maminka jste plná radosti, že těhotenství brzy skončí a uvítáte miminko na svět. Během předporodního období vám pomůžu, abyste se cítila příjemně a naladila svou mysl i tělo na porod.





Co ode mě můžete očekávat:

  • vaše přání přání a představy

  • pomoc se sestavením porodního přání

  • pomoc s výběrem porodnice, jak vybrat tu nejlepší porodnici pro vás

  • co vše můžete u porodu potřebovat za vybavení

  • jak si vytvořit optimální prostředí pro porod

  • co vše si vzít do porodnice a na oddělení šestinedělí

  • zapůjčení knížek

  • jak se připravit na ambulantní porod

  • jak předejít odtoku plodové vody

  • ukázka a nácvik úlevových poloh

  • možnosti nefarmakologických způsobů tišení bolesti

  • proč je výživa pro porod důležitá

  • jaké jsou vhodné pohybové aktivity

  • jaké jsou možnosti a způsoby otočení miminka při neoptimálních polohách

  • jak správně dýchat a relaxovat

  • odpovědi na otázky vám a vašemu partnerovi

  • užitečné odkazy a zdroje informací pro vás a vašeho partnera

  • od ukončeného 38. týdne vaginální napářka

  • relaxační masáž

  • éterické oleje a aromaterapie

  • práce s rebozem

  • rebozo masáž

  • jak si podvazovat bříško

  • a mnoho dalšího ...


Kromě individuální přípravy k porodu,  také osobně doprovázím maminky u porodů, jak u přirozených porodů, tak u císařského řezu. Další informace naleznete na webu u služby - Doprovod k porodu


Sledujte mě na facebooku a instagramu:

Domluvte si konzultaci

Vyplňte všechny potřebné údaje a já se vám ozvu co nejdříve zpět.