Předporodní příprava

Když je vaše tělo plné hormonů, je důležité soustředit se na sebe, upevnit se ve své síle - i k tomu vám jako dula ráda pomůžu. Jako maminka jste plná radosti, že těhotenství brzy skončí a uvítáte miminko na svět. Během předporodního období vám pomůžu, abyste se cítila příjemně a naladila svou mysl i tělo na porod.
Co ode mě můžete očekávat:
vaše přání přání a představy
pomoc se sestavením porodního přání
pomoc s výběrem porodnice, jak vybrat tu nejlepší porodnici pro vás
co vše můžete u porodu potřebovat za vybavení
jak si vytvořit optimální prostředí pro porod
co vše si vzít do porodnice a na oddělení šestinedělí
zapůjčení knížek
jak se připravit na ambulantní porod
jak předejít odtoku plodové vody
ukázka a nácvik úlevových poloh
možnosti nefarmakologických způsobů tišení bolesti
proč je výživa pro porod důležitá
jaké jsou vhodné pohybové aktivity
jaké jsou možnosti a způsoby otočení miminka při neoptimálních polohách
jak správně dýchat a relaxovat
odpovědi na otázky vám a vašemu partnerovi
užitečné odkazy a zdroje informací pro vás a vašeho partnera
od ukončeného 38. týdne vaginální napářka
relaxační masáž
éterické oleje a aromaterapie
práce s rebozem
rebozo masáž
jak si podvazovat bříško
a mnoho dalšího ...
Kromě individuální přípravy k porodu, také osobně doprovázím maminky u porodů, jak u přirozených porodů, tak u císařského řezu. Další informace naleznete na webu u služby - Doprovod u porodu
Sledujte mě na facebooku a instagramu:
Domluvte si konzultaci
Vyplňte všechny potřebné údaje a já se vám ozvu co nejdříve zpět.