Příprava na šestinedělí a kojení

Miminko ještě není na světě, ale už tehdy je vhodné se připravovat na to, jak vše bude probíhat. Pomůžu vám sestavit poporodní plán. Poradím vám, co vše budete potřebovat z výbavy pro miminko, stejně tak pomůžu mamince s tím, jak pečovat o sebe i miminko. Jsem oporou oboum rodičům, aby se připravili na svou novou roli rodičů v klidu a mohli věnovat dostatek pozornosti a lásky očekávanému miminku. Šestinedělí je nejnáročnějším obdobím pro maminku, pro její tělo i duši a já jsem tu od toho, abych vám pomohla i tímto obdobím projít a vy jste si mohli užívat čas strávený s miminkem.

.Co ode mě můžete očekávat:

• jak sestavit poporodní plán

• co udělat pro sebe a partnera (dovolená, kultura apod.), než se miminko narodí

• jak se připravit na kojení, aby po porodu probíhalo co nejplynuleji

• poradím s výbavou pro miminko, co vše koupit - co potřebujete i to jaké věci nejsou vyloženě nutné

• jak si připravit své domácí prostředí a na co je dobré pamatovat, aby jste se po příjezdu z porodnice mohla věnovat jen sobě a miminku

• jaké jsou možnosti koupání miminka

• jaké jsou výhody a nevýhody nošení miminka nebo vození v kočárku

• jaké jsou techniky uspávání a způsoby vhodného spaní 

• co vás čeká první hodiny a dny s miminkem

• co se bude dít s vaším tělem a jak se na to připravit

• jaké pocity budete prožívat

• co by měl vědět partner

• poradím vám s výživou v šestinedělí a při kojení

• jak komunikovat s okolím a chránit se před nevyžádanými radami

• můžete si u mě půjčit knížky

• vyslechnu vaše pocity

• odpovím na vaše dotazy

• a mnoho dalšího...

Proč je dobré mít poporodní plán:

Šestinedělí je nejtěžším obdobím pro tělo i duši ženy, a proto je dobré se na to připravit.

Kdo je připravený, není překvapený - příprava pomáhá ukotvit sebejistotu a vnitřní klid, zvyšuje se pak důvěra v sebe a své kompetence. Se správnou přípravou na šestinedělí, se nemusíte pak potýkat se zmatkem a můžete na toto období potom vzpomínat jako na nejkrásnější období ve svém životě.

Co spadá do poporodního plánu?

• Co vše dělá maminka směrem k péči o miminko i sebe a jaké jsou zase povinnosti a role tatínka?

• Bude partnerovi někdo s péčí o maminku a miminko pomáhat?

• Jak připravit sourozence miminka a další členy rodiny na příchod miminka, aby nebyli zaskočení a mohli se cítit dobře ve své roli, kterou mají.

• Kdo a jak bude zajišťovat chod domácnosti, nákupy, vaření, péči o starší sourozence, péči o domácí mazlíčky atd.

• Bude potřeba pomoc prarodičů nebo placené pomoci?

• Jak bude probíhat komunikace s okolím.

• Jak proběhne první návštěva u pediatra - v ordinaci nebo u vás doma.

• Sestavení pravidel pro přijímání návštěv v šestinedělí.